dimagrire - La dieta e il nutrizionista - Dr Nanni Biologo nutrizionista Termoli Albano Laziale Roma Frascati

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Una persona su dieci in Italia è obesa. Il Molise ha il triste primato di avere un obeso ogni sette abitanti. Sovrappeso e obesità sono importanti fattori di rischio per numerose patologie. Perdere peso costituisce dunque una condizione per diminuire di molto i fattori patogenetici. Ma perdere peso e dimagrire non significa fare diete ipocaloriche e “affamanti”.
Silvio Nanni | 29/8/2018
Con le alte temperature è abbastanza usuale accusare disturbi agli arti inferiori: senso di pesantezza, indolenzimento, gonfiore delle caviglie, formicolio. Ci sono però alimenti utili a contrastare la stasi venosa e il gonfiore alle gambe e altri che possono anche accentuare i fastidi.
Silvio Nanni | 26/7/2018
Da oggi la nuova rubrica di Primonumero.it del biologo nutrizionista Silvio Nanni che parla di alimentazione, usi e costumi a tavola, miti da sfatare e obiettivi da perseguire per stare bene in una terra, come il Molise, dove mangiare sano è più una illusione che realtà. In questa prima puntata focus sulla dieta mediterranea...
Silvio Nanni | 15/5/2018
Molte persone, anche nel nostro territorio, non seguono il convenzionale orario lavorativo diurno bensì basano la propria vita e quindi la propria alimentazione su due o tre diversi turni di lavoro. Chi lavora su turni ha un rischio maggiore di incorrere in alcune patologie rispetto a chi ha orari di lavoro più stabili: problemi digestivi, obesità, diabete di tipo 2, disordini del sonno, depressione e carenza di vitamina D...
Silvio Nanni | 15/5/2018
Il dietologo, il dietista e il nutrizionista non sono sinonimi per riferirsi alla stessa figura professionale. Sono professionisti che si muovono all'interno dell'ambito dell'alimentazione ma ognuno ha delle peculiarità e competenze.
Silvio Nanni | 20/3/2018
Una delle ricerche più cliccate su google è "miglior nutrizionista", è tendenza di questi tempi fare sempre una classifica per qualsiasi cosa. In questo articolo darò indicazioni su come trovare un ottimo se non il migliore nutrizionista a Termoli, a Roma, a Milano o ovunque vogliate.
Silvio Nanni | 26/2/2018
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